由于面试成功与否关系到求职者的前途，所以菜鸟求职者面试时肯定会常常出现紧张，进而影像到面试的成败。初次参加面试的菜鸟都会有紧张感觉，说话结巴、语意表达不清的情况是常见的。既然紧张这么容易出现，那么消除紧张之感就迫在眉睫，下面来谈谈如何克服紧张情绪！
一、保持一颗“淡定”的心
在面对考官时，人人都会紧张，要知道面试时你紧张，别人也会紧张，这是客观存在的，要接受这一客观事实。这时你可以自我暗示一下，强行告诉自己镇静下来，提高讲话的音量是个不错的方法，同时把考官当作是自己的同学来对待，之所以紧张是因为求职者在潜意识当中给了自己的压力太多的缘故，要学会思维转移。还有可以在面试前进行深呼吸、闭目片刻等等，这些都会让自己更加淡定且有助于消除紧张。
二、准备工作要做足
其实从大大小小的面试中可以一得到结论面试前准备工作做的越足，面试时紧张程度就越小。知识不仅仅是力量，知识也会增加胆量。不打无准备之战，在平时可以多看看一些职场资讯类的网站，这类网站很多，譬如惠州人才网中就有很多关于职场技巧、职场资讯的文章，认真阅读从中吸取经验，这点对求职菜鸟尤为重要。
三、增强自信心
招聘单位通知你面试说明他们已经确认你拥有足够的应聘资格，因而很有可能成为应聘岗位的最佳人选。.对招聘单位和自己要有一个正确的评价，相信自己完全能胜任此项工作。“有信心不一定赢，没信心一定输。”
四、敢于直视自己的错误
面试中考官可能提示你回答问题时的不足甚至错误，这也没有必要紧张，面试中出现点错误是不可避免的，如果面试官当面指出来，那么是事实就坦率承认，如果确实与你所懂得知识相违也可婉言争辩，同时也能够让面试官更直接的了解你。从而对你做一个更加真实的判断。
五、善于总结经验
对于求职者来说面试不成功也并不是一件坏事，即使求职不成，也不是说你一无所获，你可以分析出这次面试过程中的你紧张的原因，积累宝贵的面试经验，实践出真知，这样可以有针对性的去研究更适合自己的克服紧张情绪的办法，然后以全新的姿态面对下一次的面试。
